La intensidad de marzo: ¿Cómo afrontarla con equilibrio?

El mes recién comienza y la semana aún no termina, pero muchos ya sentimos el peso de marzo en nuestras vidas. Entre el regreso a la rutina, las responsabilidades acumuladas y el estrés del día a día, este mes suele traer consigo una intensidad difícil de ignorar.

Para hablar sobre cómo afrontar este período sin perder el equilibrio, hoy nos acompaña Stefanella Costa, psicóloga, doctora en psicoanálisis y académica de la Universidad Diego Portales. Junto a ella, exploraremos los efectos emocionales de marzo, estrategias para manejar el estrés y consejos para enfrentar este mes con mayor bienestar.

Si sientes que la vorágine de marzo ya te está afectando, quédate con nosotros para reflexionar y encontrar formas de hacer este mes más llevadero.