Espacio Fit: 12 años transformando vidas a través del fitness consciente y sin restricciones

El Proyecto llamado Espacio Fit, nació hace ya 12 años enfocado a mujeres de todas las edades que quisieran mejorar hábitos de alimentación, incorporar el deporte en sus vidas, pero de manera saludable, sin la exigencia de una dieta restrictiva, ni privarse de comer cosas ricas. De ese modo las mujeres empiezan a mejorar su composición corporal sin sentir que están a “dieta”. Karina Rojas, es master personal trainer y atleta profesional de fitness y nos contó sobre su emprendimiento auspiciado por Flow.