El “Burnout” afecta al 89% de los trabajadores chilenos: ¿Cómo reconocerlo y enfrentarlo?

Un reciente estudio de Laborum reveló una preocupante realidad en el ámbito laboral chileno: el 89% de los trabajadores ha experimentado el “burnout” o síndrome del trabajador quemado, una condición que afecta la salud mental y el desempeño profesional.

¿Qué es el burnout y cómo podemos enfrentarlo? Para profundizar en este tema, conversamos con nuestra psicóloga de cabecera, Stefanella Costa, doctora en psicoanálisis y académica de la Universidad Diego Portales.

El burnout se caracteriza por una combinación de agotamiento físico y emocional, pérdida de motivación y una sensación de ineficacia laboral. Según la Dra. Costa, las largas jornadas, la alta presión y la falta de equilibrio entre el trabajo y la vida personal son factores clave en el aumento de este síndrome en Chile.