Inteligencia emocional en tiempos de IA: ¿cómo aprender a gestionar lo que sentimos?
En un mundo cada vez más conectado con la tecnología y la inteligencia artificial, aprender a reconocer y gestionar nuestras emociones sigue siendo un desafío fundamental. ¿Qué significa realmente tener inteligencia emocional y cómo podemos desarrollarla?
En un nuevo miércoles de terapia de La Hora del Taco, conversamos con Stefanella Costa, psicóloga, doctora en Psicoanálisis y académica de la Universidad Diego Portales, sobre cómo nos relacionamos con nuestras emociones y qué herramientas tenemos para manejar sentimientos como la rabia, la frustración y la tristeza.
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