¿Cómo el cortisol y el estrés crónico afectan nuestra salud?: Fernando Di Paola nos explica

Este sábado 24 de octubre, el Hotel Sheraton Santiago será escenario de Life Summit Chile, un encuentro que reunirá a especialistas nacionales e internacionales para conversar sobre salud metabólica y longevidad. En La Hora del Taco invitamos al nutricionista paraguayo y especialista en medicina del estilo de vida, Fernando Di Paola.

Durante la conversación, el especialista abordó uno de los temas que genera cada vez más interés: el cortisol y su relación con el estrés crónico, en el marco de su charla “El cortisol como enemigo silencioso de la salud moderna”.

Además, analizó cómo el estrés puede influir en el metabolismo, los niveles de glucosa, la inflamación y el control del peso, junto con la importancia del sueño, la alimentación y los hábitos cotidianos para mantener una respuesta saludable al estrés.