Neurobiólogo John Ewer: “Deberíamos quedarnos con el horario actual. Biológicamente, la hora en que despertamos, es la hora en que se despierta el sol”

Cada seis meses, cerca del 15% de la población mundial tiene que adelantar o atrasar su reloj una hora y con cada variación reaparece la controversia sobre los beneficios y perjuicios de esta medida. La evidencia científica apunta a que las adaptaciones que las personas deben realizar tienen efectos perjudiciales en la salud e inciden negativamente en el déficit de sueño. ¿Cuáles son? ¿Por qué no se han tomado en cuenta? Hoy en La Hora del Taco lo conversamos con John Ewer, investigador del Centro Interdisciplinario de Neurociencias de la Universidad de Valparaíso (CINV) y referente en el área del estudio de los relojes biológicos.