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¿En qué consiste y cómo practicar el “Mindfulsex”? Lo conversamos con Japi Jane en La Hora del Taco

La Hora del Taco
¿En qué consiste y cómo practicar el “Mindfulsex”? Lo conversamos con Japi Jane en La Hora del Taco

El mindfulness consiste simplemente en prestar a atención a lo que estamos haciendo o sintiendo, estar en el presente… pero ¿sabías que sus beneficios también se pueden aplicar al sexo? la práctica es conocida como “Mindfulsex” y es la mejor manera de prestar atención plena en tus relaciones sexuales… ¿Cómo practicarlo para disfrutar más? Hoy en La Hora del taco, lo conversamos con nuestra panelista, Jane Morgan.