A horas del 2025: Reflexionamos sobre los propósitos del año nuevo

La cuenta regresiva para la medianoche ya comenzó, y mientras esperamos que el reloj marque las 12, muchos aprovechan estas últimas horas del año para reflexionar sobre lo vivido y proyectar sus objetivos para el próximo ciclo. Los famosos “New Year Resolutions”, o propósitos de Año Nuevo, son una tradición que nos invita a planificar cambios, fijar metas y renovar nuestra energía para lo que está por venir.

Hoy conversamos con Stefanella Costa, psicóloga, doctora en psicoanálisis y académica de la Universidad Diego Portales, para profundizar en esta práctica tan universal y entender su verdadero significado.

¿Qué son las resoluciones de Año Nuevo?

Stefanella nos explicó que las resoluciones son, en esencia, un ejercicio de introspección y deseo. “Surgen de la necesidad humana de cerrar ciclos y de la esperanza de mejorar aspectos de nuestra vida, ya sea en lo personal, profesional o emocional. Son una especie de ritual simbólico que nos permite conectar con nuestras aspiraciones”, señaló.

Sin embargo, no se trata solo de hacer una lista de deseos. Según la experta, detrás de cada propósito hay un impulso inconsciente que revela nuestros valores, miedos y motivaciones más profundas. Reflexionar sobre estos aspectos puede ayudarnos a formular metas más realistas y alcanzables.