El primer Día de la Madre sin ella: cómo enfrentar el duelo y convivir con la ausencia

Mientras muchas personas se preparan para celebrar el Día de la Madre, para otras esta fecha puede remover profundamente la ausencia de quien ya no está.

En La Hora del Taco conversamos con José Tomás Vicuña, especialista en procesos de duelo y creador del método DUELAR, sobre cómo enfrentar emocionalmente fechas simbólicas tras la pérdida de un ser querido.

¿Cuánto dura realmente un duelo? ¿Es posible aprender a convivir con la ausencia sin dejar de extrañar? También abordamos las emociones que suelen aparecer en aniversarios, cumpleaños o celebraciones familiares, la culpa que muchas personas sienten por “no estar bien” y las diferencias emocionales que existen entre perder a una madre, una pareja, un hijo u otro vínculo cercano.

Además, hablamos sobre el rol del entorno, los errores más comunes al acompañar a alguien que está sufriendo y cuándo es importante buscar apoyo profesiona